Paski wagi
Postępy i cele Bardzo chciałbym zejść do 80 kg w przeciagu 10 tygodni
Moje wpisy
archiwum
Te kilka dni od ostatniej notki nie wiele zmieniły ciągle cwicze i trzymam ostro diete. w ogóle zmian trybu zycia i spadek wagi zmienił wiele w moim zyciu , szczególnie w moim samopoczuciu, samoocenie no i oczywiscie poprawiło sie moje zdrowie.teraz włsni... więcej
18:20 @ 23/06/2010
Miałem zacząc utrzymywac wage ale ku zaskoczeniu dieta nie była zbyt dopracowana i zrzucilem w ciągu... więcej
19:52 @ 15/06/2010
Zrzucenie 7kg zajeło mi nie 10 tygodni ale 8,5 ,Ale jako ze obralem sobie 10 tygodni to jeszcze tą r... więcej
20:28 @ 31/05/2010
Po 6 tygodniach cwiczen brakuje mi 1,5 kg do osiagniecia celu zostało jeszcze 4 tygodnie i mam nadzi... więcej
